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Faire un break : bonne ou mauvaise idée ?

Publié le 29 mai 2026

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Prendre de la distance, ce n’est pas ne pas aimer.

Prendre de la distance, ce n’est pas ne pas aimer. C’est souvent la seule façon que tu as trouvée, très tôt, de rester dans le lien sans t’y perdre. Ce besoin d’espace est légitime. Il n’a pas à disparaître. Il a juste besoin d’être dit, pour que l’autre comprenne que tu t’éloignes un instant, pas que tu t’en vas. Et derrière la distance, il y a toujours cet élan vers l’autre. Il est encore là. Chaque semaine, je partage avec toi les ressources de l’Intelligence Amoureuse dans ma Lettre d’Amour. Commente "ressource" et je t’envoie le lien en message privé.

Ce test ne te dit pas si vous vous aimez. Ça, tu l

Ce test ne te dit pas si vous vous aimez.Ça, tu le sais déjà. Il regarde autre chose : comment va l’espace entre vous.Est-ce que tu peux y être toi-même ?Est-ce que vous êtes toujours connectés ?Est-ce que vous savez vous réparer après une dispute ? À la fin, tu ne recevras pas de note, pas de verdict.Juste ce qui marche déjà bien entre vous, et un premier petit pas pour toujours garder votre relation “en travail”. Commente “indice” et je t’envoie le lien en message privé. À nos Amours…

« Et si on retombait amoureux… de la même personne

« Et si on retombait amoureux… de la même personne ? » Il paraît qu’au fil des années, l’amour s’use inévitablement et qu’il faut se résigner à la tiédeur. Ou pire, qu’on connaît son partenaire « par cœur ». Je n’y crois pas. Se dire qu’on connaît l’autre par cœur, c’est regarder une vieille photo d’il y a dix ans alors qu’on a en face de soi un film en constante évolution. Tomber amoureux la première fois se fait tout seul. Mais RETOMBER amoureux de la même personne est un choix. Pour rallumer la flamme avec celui ou celle qui partage déjà ta vie, voici 3 clés d’Intelligence Amoureuse : 1. Laissez mourir le « couple d’avant » : La version de votre couple d’il y a 5 ou 10 ans n’existe plus. Acceptez de tourner la page pour créer une nouvelle relation avec qui vous êtes aujourd’hui.2. Remplacez le jugement par la curiosité : Quittez les certitudes et posez de véritables questions. De quoi ton partenaire rêve-t-il aujourd’hui ? Quelles sont ses peurs actuelles ? Recommencez à vous découvrir.3. Offrez-vous de la vraie présence : Pas entre deux écrans ou en gérant la logistique du foyer. Prenez 4 minutes ce soir pour vous asseoir genoux contre genoux, les mains dans les mains, et regardez-vous simplement dans les yeux avec un regard qui dit « Merci de toi ». Le grand amour ne se trouve pas sur étagère : il se re-choisit et se re-construit jour après jour. À nos Amours…

Poser une limite s’apprend. La recevoir aussi. En

Poser une limite s’apprend. La recevoir aussi. En cabinet, c’est souvent là que ça coince : l’autre dit non, et une peur très ancienne se réveille. Celle de ne pas compter, d’être laissée de côté. La bonne nouvelle, c’est que notre cerveau apprend par l’expérience. Chaque fois qu’un non est posé et que le lien tient le lendemain matin, il enregistre quelque chose de nouveau : on peut se dire non et rester proches. C’est le sujet de mon nouvel épisode. Commente “épisode” et je t’envoie le lien en message privé. À nos Amours…

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"Le cœur est un muscle qui se muscle"

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