Message à toi qui aime un "attachement anxieux"

Attachement anxieux : comprendre ce qui se vit de l’intérieur
Cet épisode a été enregistré pour les partenaires des personnes anxieuses. Mais si tu arrives ici, c’est peut-être parce que c’est toi, l’anxieux. Dans les deux cas, l’écoute te fera du bien pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Le partenaire anxieux (que ce soit toi qui lis ces mots ou ton partenaire) peut sembler épuisant à la longue : toujours dans la demande, le besoin de présence…

Lors de l’écoute de cet épisode, j’ai envie que quelque chose se déplace en toi : que tu commences à voir ce schéma sous un autre jour. Pas celui de la honte ou du mépris. Celui de quelqu’un qui comprend d’où ça vient.

L’attachement anxieux, ce n’est pas une faiblesse de caractère. C’est une stratégie de survie très ancienne : ton système nerveux a appris, très tôt, que l’amour pouvait disparaître. Alors il surveille. Il scrute chaque silence. Il teste, parfois malgré lui, pour s’assurer que l’amour ne va pas disparaître l’instant d’après.

Ce comportement est le résultat d’un costume qu’on a revêtu très tôt pour ne pas souffrir.

Cet épisode va te donner une chose rare : voir de l’extérieur, avec bienveillance. Comprendre les fondements de cette façon d’aimer et pourquoi elle provoque ces réactions chez le partenaire.

Tu viens, on le change ce monde ? Écouter cet épisode, c’est déjà commencer. À nos Amours…
Durée : environ 20 minutes · Épisode #152 · L’Espace du Couple