Message à toi qui es en couple avec "un attachement évitant"

Attachement évitant : comprendre ce qui se vit de l’intérieur
Cet épisode a été enregistré pour les partenaires des personnes évitantes. Mais si tu arrives ici, c’est peut-être parce que c’est toi, l’évitant. Dans les deux cas, l’écoute te fera du bien pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Le partenaire évitant (que ce soit toi qui lis ces mots ou ton partenaire) peut sembler froid à la longue : toujours dans le retrait, le besoin d’espace, la difficulté à laisser vraiment entrer l’autre…

Lors de l’écoute de cet épisode, j’ai envie que quelque chose se déplace en toi : que tu commences à voir ce schéma sous un autre jour. Pas celui de l’indifférence ou du désintérêt. Celui de quelqu’un qui comprend d’où ça vient.

L’attachement évitant, ce n’est pas un manque d’amour. C’est une stratégie de survie très ancienne : ton système nerveux a appris, très tôt, que se rapprocher pouvait faire mal. Alors il garde ses distances. Il coupe les élans. Il protège, parfois malgré lui, pour ne plus s’exposer à la douleur du rejet.

Ce comportement est le résultat d’un costume qu’on a revêtu très tôt pour ne pas souffrir.

Cet épisode va te donner une chose rare : voir de l’extérieur, avec bienveillance. Comprendre les fondements de cette façon d’aimer et pourquoi elle provoque ces réactions chez le partenaire.

Tu viens, on le change ce monde ? Écouter cet épisode, c’est déjà commencer. À nos Amours…

Durée : environ 10 minutes · Épisode #151 · L’Espace du Couple