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Langages du désir : mieux se comprendre quand l’envie s’éteint

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On nous a fait croire que la maturité était de ne

On nous a fait croire que la maturité était de ne pas avoir besoin de l'autre. Que la bonne santé émotionnelle était l'autonomie affective. La neuroscience raconte une histoire radicalement différente : nos cerveaux se régulent mutuellement, nos émotions se transmettent par contagion et notre stabilité dépend de notre capacité à nous connecter. Ce qu'on appelle "dépendance affective" est souvent une recherche de santé retrouvée. Et l'amour, quand on lui en donne l'espace, resculpte littéralement nos cerveaux.Fais défiler. Et essaie le rituel de la slide 6 ce soir. Qu’est ce que l’exercice te provoque, qu’est ce qu’il vient réveiller en toi ? As-tu peur, ou très envie d’essayer ?À nos Amours…

“Je reste ou je pars ?” C’est une question puiss

“Je reste ou je pars ?” C’est une question puissante, fertile… mais seulement si on accepte de la regarder avec lucidité, sans céder immédiatement à nos impulsions. 👉 Ce que je propose dans ces moments-là : Mettre pause. Prendre le temps de discerner. Qu’est-ce qui se passe en moi, à l’occasion de toi ? Ces phases de doute sont une opportunité précieuse : 💡Pour mettre de la conscience sur ce que l’on vit dans une relation. 💡 Pour discerner si ce que l’on ressent est vraiment insupportable ou si cela réactive d’anciennes blessures. Exemple : Je veux partir parce que je me sens trop seul(e). Mais… Suis-je vraiment seul(e), ou est-ce qu’à l’occasion de toi, je revis cette solitude que j’ai connue dans mon enfance ? Peut-être qu’enfant, personne ne répondait quand j’avais besoin. Peut-être que j’ai dû me débrouiller tout(e) seul(e). Et aujourd’hui, quand mon partenaire oublie de me prévenir, cette vieille douleur se réveille. Dans ces moments-là, il ne s’agit pas seulement de toi. Il s’agit aussi de guérir ce que je porte en moi. Le discernement, c’est un cadeau. Un espace pour regarder nos filtres, nos blessures. Et, parfois, pour se rapprocher de l’autre au lieu de s’en éloigner. Ces instants sont une occasion de grandir, en soi et dans la relation. 👉 Tu veux aller plus loin ? Prends un entretien pour explorer tes filtres et retrouver de la clarté. À nos Amours

Quand Adriana m’a contactée pour collaborer à l’éc

Quand Adriana m’a contactée pour collaborer à l’écriture de ce livre, quelque chose m’a touchée dans sa façon de poser la question de l’amour.Pas depuis un piédestal, pas depuis une expertise froide, depuis sa propre traversée. Ses propres tremblements. Ses propres prises de conscience. On y parle de ce qui élève et de ce qui abîme. De cette frontière parfois si fine entre aimer fort et se perdre. De l’emprise affective, ce sujet que j’ai exploré dans le dernier épisode du podcast et qui traverse la vie de tellement de personnes qui n’osent pas le nommer.J’ai aimé travailler à ce livre parce qu’il dit quelque chose que je porte depuis toujours : l’amour ne demande pas de rétrécir. L’amour demande de devenir. Le livre est disponible depuis jeudi aux éditions Leduc. Merci à Adriana pour cette belle aventure.À nos Amours…

Choisis une lettre. Il y a des jours où on a beso

Choisis une lettre. Il y a des jours où on a besoin d'entendre quelque chose qu'on ne sait pas encore formuler. Quelque chose qui vient toucher exactement l'endroit où ça tiraille, où ça doute, où ça fatigue d'essayer. Je te propose un petit exercice qui fait du bien : choisis une lettre parmi celles qui suivent, la première qui t'attire, sans chercher pourquoi. Et fais défiler jusqu'à ton message.Ce que tu vas lire n'est pas un conseil. C'est un miroir. Et parfois un miroir posé au bon moment vaut mieux que mille explications. Si ça résonne, garde-le. Envoie-le à quelqu'un qui en a besoin. Ou reviens le relire un soir où ça tangue.À nos Amours...

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