On t’a peut-être appris à te définir par ton style d’attachement.

Mais dans la réalité, ce que tu vis se joue ailleurs.

Dans la relation. Dans l’espace entre. Ton style d’attachement n’est pas ta personnalité!

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce qui s’active vraiment… et de ce qui peut, enfin, se transformer.

Et très tôt, sans même que personne ne nous l’enseigne explicitement, nous avons associé cette sensation à quelque chose de précieux, de rare, de vrai. Tu ressens ça, donc c’est que ça compte. Tu ressens ça, donc c’est que c’est fort. Tu ressens ça, donc c’est que c’est aimer.

Et pourtant… si tu ralentis un instant, si tu reviens dans ton corps, si tu écoutes autrement, il y a quelque chose de beaucoup plus nuancé, de beaucoup plus profond, et aussi, osons le dire, de beaucoup plus dérangeant qui se joue là.

« Ce qui ne tue pas rend plus fort »
Il y a cette phrase qu’on entend partout.
Sur des mugs.
Sur des posts inspirants.
Dans des moments où l’on essaie de se convaincre que “ça va aller”.
« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort. »
On l’attribue à Nietzsche.
Et aujourd’hui, j’ai envie de la regarder avec toi.
Parce que cette phrase est fausse. Elle est toxique.

Tu as fait 10 ans de thérapie. Tu connais tes blessures d’attachement par cœur. Tu sais poser tes limites. Tu as lu tous les livres sur le développement personnel. Tu as travaillé sur toi. Vraiment.

Et pourtant…

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un mot lourd.
Un mot qui fait peur.
Un mot que beaucoup n’osent pas prononcer, surtout quand il concerne leur propre relation: L’emprise affective.
Je ne vais pas te diagnostiquer.
Je ne vais pas t’expliquer quoi faire.
Je ne vais pas coller d’étiquette sur ce que tu vis.
Je vais essayer de mettre de la lisibilité là où tout devient confus.

Quand je vous croise, quand je conférence, quand je parle de mon couple , quand vous nous voyez ensemble Edouard et moi animer nos retraites de couple ou dans l’accompagnement A nos Amours vous me dites souvent “tu as de la chance! ».

Si tu sens que ton couple à faim et soif de tendresse, de désir, de connexion; si tu ne sais pas trop quoi faire ou que tu n’oses pas; si tu sais au fond de toi qu’il faut réveiller tout ça… j’ai une proposition.

Et si on se trompait de sujet?

J’aimerais poser une hypothèse un peu plus radicale.

Et si, au fond, on tournait tous beaucoup trop autour de la question du désir ?

À chaque sortie « dans le monde » je me heurte à des scènes qui me tordent les tripes.

C’est le Journal d’un quotidien ordinaire.

On le change ce monde !?! On arrête nos conneries ?!? On se pose deux minutes pour regarder comment chacun dans notre vie nous contribuons à la violence générale ?

À partager tout autour de toi pour terminer cette année et ouvrir la suivante avec nos pieds ancrés dans un coeur grand ouvert.

Quelques pendules à remettre à l’heure y compris dans nos couples, dans une époque malmenante #saleconne

Parce que la vie est courte, que notre époque est  éprouvante et que je veux semer de la joie. Parce que Noel est une fête que je chéris et que c’est une vraie douleur de passer à côté de ces moments de joie alors que …

Et cela se construit. (scoop: l’amour ne suffit pas!)

Et si nous arrivions à Noël très amoureux?

Attachement sécure : comprendre ce qui se vit de l’intérieur
Cet épisode a été enregistré pour les partenaires des personnes sécures. Mais si tu arrives ici, c’est peut-être parce que c’est toi, le sécure. Dans les deux cas, l’écoute te fera du bien pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Le partenaire sécure (que ce soit toi qui lis ces mots ou ton partenaire) peut sembler trop calme à la longue : pas assez de passion apparente, une stabilité qu’on confond parfois avec un manque d’intensité ou d’engagement…

Lors de l’écoute de cet épisode, j’ai envie que quelque chose se déplace en toi : que tu commences à voir ce profil sous un autre jour. Pas celui de la banalité ou de l’ennui. Celui de quelqu’un qui comprend ce que cette stabilité représente vraiment.

L’attachement sécure, ce n’est pas un manque de profondeur. C’est une fondation rare : ton système nerveux a appris, très tôt, que l’amour pouvait être un endroit sûr. Alors il fait confiance. Il reste. Il n’a pas besoin de tester ou de fuir pour se protéger. Il a reçu, assez tôt, la preuve que le lien pouvait tenir.

Ce n’est pas un point d’arrivée. C’est un point de départ vers quelque chose de plus grand encore.

Cet épisode va te donner une chose rare : voir de l’extérieur, avec bienveillance. Comprendre les fondements de cette façon d’aimer et ce qu’elle peut apporter, profondément, à une relation.

Tu viens, on le change ce monde ? Écouter cet épisode, c’est déjà commencer. À nos Amours…

Durée : environ 10 minutes · Épisode #154 · L’Espace du Couple

Attachement désorganisé : comprendre ce qui se vit de l’intérieur
Cet épisode a été enregistré pour les partenaires des personnes désorganisées. Mais si tu arrives ici, c’est peut-être parce que c’est toi, le désorganisé. Dans les deux cas, l’écoute te fera du bien pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Le partenaire désorganisé (que ce soit toi qui lis ces mots ou ton partenaire) peut sembler imprévisible à la longue : un pas vers l’autre, un pas en arrière, une intensité qui arrive et repart sans qu’on comprenne vraiment pourquoi…

Lors de l’écoute de cet épisode, j’ai envie que quelque chose se déplace en toi : que tu commences à voir ce schéma sous un autre jour. Pas celui de la folie ou de l’instabilité. Celui de quelqu’un qui comprend d’où ça vient.

L’attachement désorganisé, ce n’est pas de l’inconstance par caprice. C’est une stratégie de survie très ancienne : ton système nerveux a appris, très tôt, une équation impossible. La personne censée apporter la sécurité était aussi une source de danger. Alors il avance et recule en même temps. Il veut le lien et en a peur. Il ne choisit pas ce chaos, il le subit.

Ce comportement est le résultat d’un costume qu’on a revêtu très tôt pour ne pas souffrir.

Cet épisode va te donner une chose rare : voir de l’extérieur, avec bienveillance. Comprendre les fondements de cette façon d’aimer et pourquoi elle provoque ces réactions chez le partenaire.

Tu viens, on le change ce monde ? Écouter cet épisode, c’est déjà commencer. À nos Amours…

Durée : environ 20 minutes · Épisode #153 · L’Espace du Couple

Attachement anxieux : comprendre ce qui se vit de l’intérieur
Cet épisode a été enregistré pour les partenaires des personnes anxieuses. Mais si tu arrives ici, c’est peut-être parce que c’est toi, l’anxieux. Dans les deux cas, l’écoute te fera du bien pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Le partenaire anxieux (que ce soit toi qui lis ces mots ou ton partenaire) peut sembler épuisant à la longue : toujours dans la demande, le besoin de présence…

Lors de l’écoute de cet épisode, j’ai envie que quelque chose se déplace en toi : que tu commences à voir ce schéma sous un autre jour. Pas celui de la honte ou du mépris. Celui de quelqu’un qui comprend d’où ça vient.

L’attachement anxieux, ce n’est pas une faiblesse de caractère. C’est une stratégie de survie très ancienne : ton système nerveux a appris, très tôt, que l’amour pouvait disparaître. Alors il surveille. Il scrute chaque silence. Il teste, parfois malgré lui, pour s’assurer que l’amour ne va pas disparaître l’instant d’après.

Ce comportement est le résultat d’un costume qu’on a revêtu très tôt pour ne pas souffrir.

Cet épisode va te donner une chose rare : voir de l’extérieur, avec bienveillance. Comprendre les fondements de cette façon d’aimer et pourquoi elle provoque ces réactions chez le partenaire.

Tu viens, on le change ce monde ? Écouter cet épisode, c’est déjà commencer. À nos Amours…
Durée : environ 20 minutes · Épisode #152 · L’Espace du Couple

Attachement évitant : comprendre ce qui se vit de l’intérieur
Cet épisode a été enregistré pour les partenaires des personnes évitantes. Mais si tu arrives ici, c’est peut-être parce que c’est toi, l’évitant. Dans les deux cas, l’écoute te fera du bien pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Le partenaire évitant (que ce soit toi qui lis ces mots ou ton partenaire) peut sembler froid à la longue : toujours dans le retrait, le besoin d’espace, la difficulté à laisser vraiment entrer l’autre…

Lors de l’écoute de cet épisode, j’ai envie que quelque chose se déplace en toi : que tu commences à voir ce schéma sous un autre jour. Pas celui de l’indifférence ou du désintérêt. Celui de quelqu’un qui comprend d’où ça vient.

L’attachement évitant, ce n’est pas un manque d’amour. C’est une stratégie de survie très ancienne : ton système nerveux a appris, très tôt, que se rapprocher pouvait faire mal. Alors il garde ses distances. Il coupe les élans. Il protège, parfois malgré lui, pour ne plus s’exposer à la douleur du rejet.

Ce comportement est le résultat d’un costume qu’on a revêtu très tôt pour ne pas souffrir.

Cet épisode va te donner une chose rare : voir de l’extérieur, avec bienveillance. Comprendre les fondements de cette façon d’aimer et pourquoi elle provoque ces réactions chez le partenaire.

Tu viens, on le change ce monde ? Écouter cet épisode, c’est déjà commencer. À nos Amours…

Durée : environ 10 minutes · Épisode #151 · L’Espace du Couple

Tu ne veux pas partir, tu veux juste souffler.
Mais un jour, tu réalises que tu n’es plus là.
Revenir dans le lien, c’est un choix. Et un chemin.
Voici comment réinvestir ton couple, à ton rythme, et en conscience.

Belle écoute… À nos Amours… Florentine

Bonjour et bienvenue dans ce Best of Amoureux, la sélection estivale du podcast de l’Intelligence Amoureuse. Cet été, je vous propose de (re)plonger dans les épisodes les plus marquants, ceux qui ont fait vibrer, réfléchir, ou qui vous ont consolé(es)… Une façon de garder le lien, même en vacances, et d’emporter avec vous un peu d’Intelligence Amoureuse au soleil.

Belle écoute… À nos Amours… Florentine

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Belle écoute… À nos Amours… Florentine